あなたの魂の故郷に戻りませんか？

「ふるさとeヨーガ」は、ヱリアの医療従事者時代の経験とその後の体操.ヨーガ、各種マッサージ、前世療法やインナーチャイルドなどのセラピー他総じて３０年の経験を元に、必要な部分をぎゅうっ！と絞り、時代を生き抜く優しいボデイワークとして誕生致しました。元気な人もストレスフルな人も、どんな人にも『デイリー』で最適な「自分スタイルのヨーガ」にピッタリなプログラムを満載してお届け致します。

ヨーガとは本来『心と身体を繋ぐ結ぶ』意味があります。身体を助ける物であり、過ぎたり壊したりする物ではありません。じっくりと自分に向き合いあなたの１番な『快』を見つけに来て下さい。

①「ふるさとeヨーガ」は、３０年の経験を集大成として誕生。北海道時代　約１０万人とのご縁とレッスンによってヱリア独自のヨーガスタイルを創案。

②構成されている理論の紹介（経験順）は、ヨーガ理論、西洋医学、東洋医学、姿勢保健均整学、気功、操体法、整体学（四季と身体の繋がり）、耳つぼ論、オイルマッサージ論、リンパマッサージ論、前世療法、インナーチャイルド、ストレッチポール利用論、アーユルヴェーダ、総合型スポーツクラブリーダー論　、免疫と食養論　他。

③独自の「１２」のプログラムが核となっています。

④「日本らしさを大事にしていく」レッスンに用いられる言葉には、日本語の源流『カタカムナ』の言霊（思念）を取り入れています。

⑤日々の生活に取り入れやすいデイリー・ヨーガとして実践できます。やさしく、１番気持ちいい！ポジションを身体が決めます。
「朝のヨーガ」「昼のヨーガ」「夜のヨーガ」…。どんな時でもヨーガをあなたのライフスタイルに取り入れられます。
また痛みの緩和や機能回復のためのヨーガ編もあり「いつも元気！」を維持できます。

⑥「ふるさとeヨーガ」のふるさと…。この故郷は「からだ」でいうところの「人間」に進化する前、猿人から恐竜、海の中の生物の「動き」に遡ってていくことです。そこに骨格の可動性は抜群に大きくできるヒントがあります。

⑦「ふるさとeヨーガ」のふるさと…。ヨーガの世界ではサンスクリット語のマントラを唱えますが、レッスンでは代用に「日本語の子守唄」を替歌として用いて、懐かしさや、温もり、心の静寂をもたらします。日本の各都道府県に古くから伝わる子守唄も大事にしています。

⑧レッスンには、正座をしなくてもできるバージョンもあります。また、椅子やお着物の「帯揚げ」を用いるなど様々な応用をご用意し「誰でもヨーガ」となっています。

⑨すでに、ヨーガの指導をされている方々が「ふるさとeヨーガ」を学ばれると、指導へ向き合う心身に新たな発見があると同時にご自身に深くて大きな癒しが生まれます。